mercredi 27 mars 2013

Journée sportive !

Comme il faisait beau et que ce n’est que demain que nous participerons aux processions de la Semana Santa, à Almuñecar, nous avons décidé de nous mettre en forme avant de marcher de nombreux kilomètres avec les pèlerins andalous dans les rues du village.

Notre journée se résume aux exercices suivants :

Musculature et acuité visuelle



Déplacements latéraux et coordination




Réchauffements pré-natation






Flexions et extensions

Dextérité fine pour salade diététique

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